روتين عناية بالقدمين بطرق فعالة تقشير تفتيح ترطيب

روتين العناية بالقدمين في البيت 

العناية بالقدمين مهمة جدا قبل ان تكون جمالية فهي صحية ، عندما تهملين نفسك فسوف تصبح لديكي تشققات في منطقة الكعب ، وجفاف في القدم وهذا الشيء يتفاقم ليصبح في كامل القدمين فهذه مشكلة سوف تعانين منها وتتطلب عناية أكبر خصوصا إذا كنت ترتدين حذاء رياضي في يومك ، وعند الرجوع إلى البيت لا تقومي بالغسل اجل صدقيني هناك من ينسى أن يغسل قدميه أو بل من الشعور بالتعب لا يقوم بذالك رغم أنها لن تكلفه وقت كبير ، وهذا الشيء راجع للكسل حاولي وبشكل أكبر البدء بالعناية بطرق بسيطة وسهلة أنا دائما أحب إختيار السهل الذي سوف يعطيني نفس نتيجة الصعب النظافة وهي المهمة والعناية البسيطة من أجل جمالية القدمين فأنت أنثى وهذا الشيء من الجماليات بالنسبة لنا خصوصا عند إرتداء كعب عالي أو في فصل الصيف نحب إرتداء صندل خفيف عند المشي تخيلي كيف سوف تكون قدمك عند إرتدائه ولديك تشققات أو سواد بسبب الجلوس على قدم معينة ، اجل يحدث ذالك عندما نجلس بإستمرار على قدم تصبح دائرة صغير سوداء إذا كان سجاد الأرضية قاسي قليلا كل هذه الأشياء نحن نعلمها سوف أخبركم بروتين الخاص بي في العناية بالقدمين .

ليس هناك فتاة لا تحب أن تكون جميلة ولها وقت للعناية لكن للأسف مع الدراسة والعمل ننشغل كثيرا لا يبقى لنا مجال للعناية بالقدمين او اليدين او حتى البشرة ، من الضروري تخصيص يوم بالأسبوع للعناية الخاصة بك سوف ترين الفرق بالتأكيد لكن من الصعب الإلتزام انا عن نفسي أجد صعوبة في الاستمرارية وهذا الشيء طبيعي بسبب الإنشغالات لكن من الضروري تخصيص وقت لك كان من الضروري أن أتحدث عن ذالك لأن هذا الشيء مهم خصوصا في العناية 

خطوات العناية بالقدمين 

التقشير :

أسهل خطوة هي تقشير القدمين لن تجدي صعوبة إختاري مقشر جاهز إذا كنت تفضلينه أو قومي بتحضيره بنفسك سوف أشارك معاكم المقشرات المفضلة بالنسبة لي 

▪︎ مقشر القهوة سوف تحتاجين إناء تضعين ٣ ملاعق من القهوة مع ملعقة زيت زيتون سوف تضعين الكمية التي سوف تحتاجينها فقط وقومي بالخلط للحصول على مقشر القهوة سوف تقومين بوضعه على قدميك وتحريك بشكل دائري خفيف دون الحاجة للفرك بشكل قوي تأكدي نفس الفعالية فقط برفق وبشكل متقن سوف تتخلصين من الجلد الميت بشكل نهائي 

▪︎ مقشر السكر سوف تضعين في إناء ٣ ملاعق سكر مع جيل الإستحمام المفضل لديك للحصول على خليط متجانس سوف تضعينه على القدمين ونفس الشيء تحريك بشكل دائري خفيف لتخلص من الجلد الميت سوف تحصلين على ملمس ناعم ومظهر صحي فالتقشير يخلصك من الجلد الميت والتشققات أيضا

التفتيح :

من الصعب الحصول على قدمين بيضاء خصوصا إذا كنت تهملين نفسك وليس لديك برنامج عناية لن تحصلي على النتيجة من الإستعمال الأول يجب عليك الانضباط فقط سوف أشارك معكم وصفات سهلة أقوم بها للحصول على تفتيح 

▪︎ وصفة الكركم سوف تحتاجين إناء تضعين فيه ملعقتين من الكركم مع ملعقة صغيرة من النشا وملعقة من الياغورت الطبيعي تقومين بخلط المكونات جيدا وتضعينها على قدميك إلى أن يجف وتغسلين بالماء البارد إذا ترك الكركم صبغة خفيفة قومي بالغسل بالصابون بعد الإنتهاء 

▪︎ وصفة عرق السوس سوف تحتاجين ملعقتين من عرق السوس مع ملعقة ماء الورد وتخلطين جيدا وتضعينها على قدميك المدة الكافية للإستفادة من الوصفة وتغسلين بالماء فقط عرق السوس يعمل على التفتيح بشكل طبيعي إذا ترغبون في أن أشارك معكم فوائد عرق السوس التجميلية أكتبو لي في التعليقات 

الترطيب :

بلا شك بعد العناية والوصفات نحتاج لترطيب فلا يخفى عليك أهمية الترطيب في التنعيم والحصول على نتائج جمالية مع الوقت بالنسبة لي أحب الترطيب بمرطب جونسون للأطفال أو مرطب زبدة الشيا يوجد لدي مرطبات أخرى جاهزة للاستعمال الليلي لكن أحب إستعمال مرطب جونسون لكامل الجسم يمكنك إستخدام المرطب الخاص بك وفي حالة لم يكن متوفر لديك مرطب إستعملي زيت موجود عندك بالبيت تمتصه البشرة فدور الزيوت أو المرطبات بشكل عام الحصول على الترطيب وهذا هو هدفنا لا يهم الشيء المستعمل المهم هي النتيجة هل تحصلين على ترطيب كافي بعد الإستعمال هل يناسب بشرتك هذا هو المهم بالنسبة  .

أتمنى أن تشاركي معانا تجربتك في العناية بالقدمين ماهو مرطب المفضل بالنسبة لك ؟ هل هناك وصفة وجدتي نتائج جميلة عند إستعمالها ؟ وما المقشر المستعمل في روتينك ؟ تأكدي ياصديقتي أننا البنات أحيانا نستفيد من التعليقات أكثر فعندما تقرأين التعليقات تجدين أشياء كنتي تستخدمينها لكن نسيتيها أو سمعتها لكن لستي متأكدة من نتائجها أحب أن أرى تعليقاتكم بنات أتمنى أن يعجبكم روتيني الخاصة بالقدمين .