التخلص من الهالات السوداء تحت العين طبيعيا

التخلص من الهالات السوداء تحت العين 

كلنا نسعى لمظهر صحي يتجلى عند رؤية بشرتنا في المرأة لكن يحدث عكس ذالك عندما ترين الهالات السوداء تحت عينيكي لابد أنك مررتي بذالك ، أنا مثلك يحدث معي ذالك بإستمرار كنت اظن أن السهر هو الوحيد المسؤول عن الهالات السوداء لذالك حاولت تنظيم نومي ، لكن لم يحدث شيء وهنا بدأ مشواري الفعلي لمعرفة سببي الخاص لكل منا سبب في ظهور الهالات السوداء تحت عينيه الأمر ليس مقتصر على البنات فقط حتى الشباب يعانون من نفس الشيء ، يوجد حلول أكيد لكن هناك أسباب أيضا من أجل تفادي ظهورها من جديد أحب أن أشارك معكم تجربتي البسيطة ، لكي نستفيد جميعا ولنتخلص منها يجب علينا أن نهتم بالداخل بالإضافة لعناية بسيطة من الخارج .

أسباب الهالات السوداء تحت العين 

▪︎ عدم شرب كمية كافية من المياه مما يسبب نقص في الترطيب الداخلي للجسم 

▪︎ فقر الدم لذالك يجب عيك الحصول على إختبار طبي من أجل معرفة إذا لديك نقص في الحديد 

▪︎ الأكل غير صحي مؤخرا أصبح الجميع يفضل المأكولات السريعة على الأكل الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وهذا أيضا يكون سبب في بهتان البشرة مع المدة 

▪︎ عدم النوم بشكل كافي لما يحتاجه جسمك لكي تجدد الخلايا فهناك وقت محدد لنوم

▪︎ هناك طبعا أسباب وراثية عندما يكون أكثر من شخص في العائلة يعاني من نفس المشكل 

طرق العناية لتخلص من الهالات السوداء تحت العين 

▪︎ شرب المياه حاولي أن تشربي الماء الكافي الذي يحتاجه جسمك في اليوم للحصول على ترطيب داخلي للجسم أعلم أنك تنسين أحيانا شرب المياه أنصحك بوضع قارورة المياه الخاصة بك أمامك خصوصا إذا كان لونها جميل كوني متأكدة أنك سوف تبحثين عنها فقط لتشربي المياه حاولي شرب ٢ لتر من المياه يوميا وسوف تلاحظين الفرق في بشرتك 

▪︎ النوم الكافي أنصحك بالنوم المبكر انتي لا تعرفين مافائدة ذالك على جمالك لو تعرفين تأكدي ياصديقتي أنك لن تتأخري ولو لساعة عن موعد نومك حددي وقت تنامين فيه وأن لا يقل عن 8 ساعات الجسم يحتاج النوم لتجديد الخلايا ويكون ذالك في الليل لذالك لن ينفعك نوم النهار ولو إستيقظتي متأخرة 

▪︎ إذا كنتي تعانين من فقر الدم بعد خضوع للاختبار فهناك العلاج الذي سوف تتبيعنه لتخلص من نقص في الحديد وهذا يتطلب إستشارة طبية 

▪︎ الأكل الصحي من المؤكد أن له دور مهم في صحتنا الداخلية والخارجية أيضا أتبعي نظام غذائي صحي من أجل صحتك قبل كل شيء أعلم أن المأكولات السريعة لذيذة جدا لا تفكريني أنا أيضا أحبها لكن يجب علينا عمل توازن للأكل وهذا شيء ضروري حاولي تعلم طرق مختلفة في إعداد أطباقك لكي تحبي الأكل الصحي 

▪︎ الترطيب تحت العينين إختاري مرطب يناسب بشرتك واستمري عليه حاولي ترطيب مرتين عل الأقل 

▪︎ واقي الشمس ضعيه حول عينيكي قبل الخروج من المنزل إحيانا ننسى وضعه حول منطقة العينين فقط ضعيه للحماية من أشعة الشمس 

وصفات طبيعية لتخلص من الهالات السوداء تحت العين

▪︎ شرائح الخيار ضعي شرائح الخيار حول العين لمدة ١٠ دقائق يوميا لمدة أسبوع أو أكثر سوف تلاحظين الفرق بعد الإستعمال أو قومي ببشر قطعة الخيار والحصول على الماء وضعي قطن الذي يكون على شكل دوائر في ماء الخيار واتركيه يبرد قليلا وضعيه تحت العين قومي بأسهل طريقة بالنسبة لك سوف تلاحظين تفتيح في المنطقة مع الإستمرار إذا لديك جدول ممتلىء فاليوم ضعيها مرتين في الأسبوع 

▪︎  العسل يعتبر مرطب خفيف تحت العين جربيه أيضا سوف يعطيك إنعاش للمنطقة خصوصا إذا كانت جافة للحصول على ترطيب فوري أنا أحب العسل بشكل كبير أضعه على كامل البشرة وليس فقط تحت منطقة العين إذا كنتم ترغبون في أن أشارك معكم تجربتي مع العسل اتركو لي تعليق 

▪︎ عصير البطاطا عن طريق أخذ بطاطا نيئة وبشرها للحصول على ماء البطاطا وضعي القطن في إناء مع العصير و تطبيقه تحت العين لتخلص من السواد تحت العين او قطعيها على شكل دوائر وضعيها بشكل مباشر انا أحب الطريقة الأخيرة فهي سهلة بالنسبة لي ولا أبدل مجهود كبير خصوصا البطاطا موجودة في الثلاجة اتركيه ١٠ دقائق واشطفيه بالماء